東京さくらマラソンで 10km を完走した

Published at 2023-04-09

去年に引き続き、第4回 東京さくらマラソンに参加して 10km を完走した。去年はとても暑くて途中でバテて 5km 時点でペースダウンした記憶があり、今年は少し抑えめのペースで走り切ることを目標にしたところ、10km を 55:48 という結果で、去年より 1:26 遅かった。

去年の出走から今回まで、レースへの参加を見据えて鍛え上げてきたというよりは、習慣づくりを目的に継続的に走ってきた。1年の間、一時的にスポーツジムを契約して筋力トレーニングをしていた時期もあったが、スポーツジムに通う時間と移動および金銭的なコスト、そして実際のトレーニング効率を含めて諸々顧みた時に、ランニングの方がパフォーマンスが良いと判断した。